Oulun Pöytätennis -86 ry.

myClub

14.-15.6.2024 seniorileiri Roomaan Veteraanien MM-kilpailuihin lähtijöille ja vaikkapa muillekin kiinnostuneille. 14.6.2024 kello 16.30-19.00 ja 15.6.2024 kello 10.30-15.30

Valmentajana leirillä toimii Mika Sorvisto.

• Mitä ottaa huomioon ennen peliä ja pelin aikana?
• Syöttö ja syötön palautuksen merkitys
• Miten pelata omilla vahvuuksilla ja miten välttää vastustajan pelaaminen hänen vahvuuksilla?

Käytännön harjoittelu:

1. Miten ja kuinka suorittaa lämmittely järkevästi kun aikaa ja pöytiä käytössä rajallisesti Roomassa
2. Lajiharjoittelu kiertävillä pareilla
3. Syöttöjen kautta alkavat harjoiteet
4. Syötön vastaanottamisesta alkavat harjoitteet.
5. Taktiset kuviot 15/6 kello 10.30-12.30

1. Lämmittely simulaatio Rooman olosuhteissa
2. Lajiharjoittelu kiertävillä pareilla sisältäen paljon edellisen päivän ideologiaa ja harjoitteita.

Lauantaina ruokatauko 12.30-13.30
Lauantaina kello 13.45 -15.30 kiertävät erät toisia vastaan ja tulen kommentoimaan pelitilanteita pelaajille. Idea on, että toteutetaan pelissä sitä mitä on harjoiteltu eli pelataan omilla vahvuuksilla.

Leirin hinta 20€ / pelaaja + mahdollisesti tarvittava majoitus 10€ / hlö pe-la yöksi.

14-15 June 2024 senior camp for those going to Veteran World Championships in Rome and others interested. 14.6.2024 at 16.30-19.00 and 15.6.2024 at 10.30-15.30

The coach at the camp is Mika Sorvisto.

What to consider before and during the game?
Input and the importance of input return
How to play to your own strengths and how to avoid the opponent playing to his strengths?

Practical training:

1. How and how to do the warm-up sensibly when time and tables are limited in Rome
2. Sport training with rotating pairs
3. Practices that start through passes
4. Practices begin with receiving the pass.
5. Tactical patterns 15/6 at 10:30-12:30

Warm-up simulation in Rome conditions
Sport training with rotating pairs, including a lot of the previous day's ideology and exercises.

Saturday lunch break 12.30-13.30

On Saturday from 13:45 to 15:30 the matches will rotate against each other and I will comment on the game situations for the players. The idea is to implement in the game what has been practiced, i.e. play with your own strengths.

The price of the camp is 20€/player + possibly necessary accommodation 10€/person for Fri-Sat night.